![[-]](https://forum.splashteck.com/images/bootbb/collapse.png "[-]")
06-09-2021, 07:47 PM
العديد منا يعشق المعكرونة ويفضل تناولها عن الكثير من الوجبات ولكن يتفاجئ البعض بإنها تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية لذا وجد في بعض الشركات معكرونة قلم عضوية فهي تعد ذو سعرات حرارية قليلة وطريقة استخدامها سهلة وأيضاً يمكن الحصول عليها بسهولة، ولها أنواع كثيرة أكثر من 300 نوع فهيا بنا نتعرف على بعض التفاصيل.
فوائد تناول معكرونة قلم عضوية
تتميز المعكرونة القلم العضوية بالعديد من العناصر الغذائية والألياف الهامة والسعرات الحرارية القليلة التى تميزها عن الأنواع الأخرى فمن هذه الفوائد ما يلى:
· تعد مصدر هام لأمداد الجسم بالطاقة لأحتوائها على الكربوهيدرات والدهون الصحية الغير مشبعة.
· تساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي حيث تعمل على تنظيم حركة الأمعاء والحماية من الأمراض المزمنة كأمراض السمنة وداء السكري.
· تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم والحفاظ على خلايا الجسم من التلف وتقليل تأثير السموم على الجسم.
· عند تناولها يشكل معتدل ضمن نظام غذائي تعمل على سرعة إنقاص الوزن.
· التقليل من خطر الأصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان القولون والمعدة.
· تساعد في التخفيف من نسبة الكوليسترول.
· تناولها يساعد في حماية الجهاز العصبي وتقوية المناعة.
يمكن تواجد معكرونة قلم عضوية بالأسواق التى تبيع السلع الغذائية الكبيرة والسوبر ماركت والأسواق السعودية، من الممكن الحصول عليها من خلال موقع إحسبها الإلكتروني
فوائد تناول معكرونة قلم عضوية
تتميز المعكرونة القلم العضوية بالعديد من العناصر الغذائية والألياف الهامة والسعرات الحرارية القليلة التى تميزها عن الأنواع الأخرى فمن هذه الفوائد ما يلى:
· تعد مصدر هام لأمداد الجسم بالطاقة لأحتوائها على الكربوهيدرات والدهون الصحية الغير مشبعة.
· تساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي حيث تعمل على تنظيم حركة الأمعاء والحماية من الأمراض المزمنة كأمراض السمنة وداء السكري.
· تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم والحفاظ على خلايا الجسم من التلف وتقليل تأثير السموم على الجسم.
· عند تناولها يشكل معتدل ضمن نظام غذائي تعمل على سرعة إنقاص الوزن.
· التقليل من خطر الأصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان القولون والمعدة.
· تساعد في التخفيف من نسبة الكوليسترول.
· تناولها يساعد في حماية الجهاز العصبي وتقوية المناعة.
يمكن تواجد معكرونة قلم عضوية بالأسواق التى تبيع السلع الغذائية الكبيرة والسوبر ماركت والأسواق السعودية، من الممكن الحصول عليها من خلال موقع إحسبها الإلكتروني