[رنيم حمدي]

لكل شخص مهتم بوزنه ومهتم لمعرفة إن كانت
المكونات التي يتناولها قد تزيد من وزنه أم لا أقدم
هذا النص الذي يجيب عن السؤال : 
هل التمر يزيد الوزن أم لا ...
إن كان التمر مجفف أو ناشف فهو يعمل على فتح
الشهية ونسبة السعرات الحرارية عالية فيه لذلك
يزيد الوزن ...
في حال كان التمر طازج فنسبة الألياف فيه علي
تكون بالتالي إن تم تناول بطريقة معتدلة لا يزيد الوزن ..