[رنيم حمدي]

الخيار هو نوع من الخضروات المنعشة والمغذية ويحتوي
على العديد من العناصر الغذائية المفيدة...
فيما يلي بعض فوائد الخيار للرجال:
ترطيب الجسم والمساهمة في تنظيم درجة حرارته...
تعزيز عملية الهضم والحد من الإمساك وتحسين حركة
الأمعاء....
تقوية الجهاز المناعي ...
تقليل ارتفاع ضغط الدم وخفض خطر الأمراض القلبية....
الحفاظ على وزن صحي وإدارة الوزن....