![[-]](https://forum.splashteck.com/images/bootbb/collapse.png "[-]")
10-07-2022, 01:34 AM
منتجات العناية بالجسم والعناية بالوجه كثيرة ومتعددة، لا يشمل الروتين اليومي العناية ببشرة الوجه فقط، ولكن يشمل العناية بالجسم أيضا، حيث أن البشرة هي العضو الأكبر في جسم الإنسان، فهي تغطي كامل الجسم، فتعاني من العوامل المختلفة التي قد تعرضها للتلف، ومن ثم فإن بشرة الجسم تحتاج نفسش مقدار العناية والاهتمام.
أهم المنتجات التي ينبغي استخدامها للعناية بالجسم
وفيما يلي سنعرض أهم المنتجات التي لا بد من استخدامها للعناية بالجسم:
الماء
مع نمط الحياة السريع، قد نغفل قليلا عن العناية بالبشرة، فنقوم بإهمال الترطيب الأساسي لها، ومع تعرض البشرة المستمر للعوامل الخارجية والتلوث، قد يؤدي ذلك لجفاف البشرة سريعا، فيمكنك تجنب هذا الجفاف ع طريق شرب كميات كافية من المياه خلال اليوم، ذلك يساعد على الاحتفاظ ببشرة صحية ونضرة.
الصابون الطبيعي أو العضوي
يعتبر الصابون من المنتجات التي لا غنى عنها، ولكن في بعض الأحيان قد يتسبب الصابون في تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي لجعلها جافة ومشدودة ويؤدي ذلك إلى سرعة ظهور التجاعيد، نتيجة احتوائه على المواد الكيميائية الضارة، لذلك يجب اختيار نوع صابون طبيعي أو عضوي، يحتوي على نسبة أقل من الكيماويات أو تكون خالية منها تماما وهذا أفضل، مما يساعد ذلك على حفظ ترطيب البشرة.
زبدة الجسم
تعتبر زبدة الجسم من أهم منتجات العناية بالجسم، فعلى سبيل المثال تعتبر زبدة الشيا من أهم المنتجات التي تعمل على ترطيب الجسم، وتنعيمه وإنعاش الجسم، كما تساعد أيضا على الحفاظ على رطوبة البشرة لمدة أطول، وتتوافر العديد من الماركات التجارية لزبدة الشيا التي تختلف في الروائح والنكهات.
الكريم الواقي من أشعة الجسم "Sun Block"
يعتبر الكريم الواقي من أشعة الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة والجسم ولا غنى عنه، لذا يجب الحرص أنه عند الخروج من المنزل لا بد من تطبيق الكريم الواقي من أشعة الشمس على الوجه والكفين وجميع الأماكن المعرضة للشمس.
الزيوت العطرية
تعتبر الزيوت العطرية وسيلة رائعة للاحتفاظ ببشرة أكثر شبابا وحيوية، كما تساعد في التخلص من التوتر والضغط النفسي بشكل رائع، الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت القرنفل، هي كلها زيوت جيدة تساعد في التخلص من التوتر كما وتساعد على تعطير الجسم، كما تعمل على تغذية البشرة وزيادة نضارتها.
المنتجات المضادة لعلامات التمدد
تظهر علامات التمدد على الجسم مع مرور الوقت، نتيجة تعرض الجسم لكثير من التغيرات، والتي تترك أثار سيئة على الجسم، لذلك يجب الاهتمام باستخدام هذه المنتجات للحماية من ظهور أعراض التمدد على الجسم.
مقشرات الجسم
يعتبر تقشير الجسم من أهم خطوات العناية بالوجه والجسم، فمع مرور الوقت تتراكم طبقات من الجلد الميت على البشرة، مما يمنع الخلايا الجديدة من التنفس، ويتطلب الأمر استعمال مقشرات للجسم جيدة ومناسبة لطبيعة الجسم، مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.
أملاح الاستحمام
العديد من الأشخاص يفضلون الاستلقاء في حوض الاستحمام في الماء الساخن بعد يوم طويل وشاق، فيكون الحل الأفضل للتخلص من التوتر والضغط النفسي هو إضافة أملاح الاستحمام، فهي تساعد على التخلص من التوتر، وتعمل على تهدئة الجسم والبشرة، كما تتوافر أيضا مع العديد من الروائح العطرة.
كريمات العناية باليدين
اليدان والقدمان تقومان بالعديد من الأنشطة اليومية، مما قد يجعلها شاحبة وغير مرطبة، نتيجة التعرض للعوامل المختلفة مثل الشمس والرياح، لذلك يجب الحرص على استخدام كريم جيد للعناية باليدين للحفاظ على استمرارية ترطيبها وحمايتها من الجفاف، كما أيضا تتوفر منتجات العناية بالقدمين لحمايتها من التشققات.
منتجات العناية بالوجه
يوجد العديد من منتجات العناية بالوجه التي يحب ألا تفارقك أبدا وهي كالآتي:
الواقي الشمسي
يعتبر الواقي الشمس من أكثر المنتجات أهمية للعناية بالبشرة، بل وأهمها على الإطلاق، فهو يمنع من ظهور علامات الشيخوخة، ويقي أيضا من الإصابة بسرطان الجلد، لذلك من الضروري ألا يفارقك أبدان خاصة عند الخروج من المنزل، ويجب تجديده على البشرة كل ساعتين.
منظف مناسب للبشرة
يعتبر الغسول من أساسيات العناية بالبشرة، حيث يساعد البشرة في التخلص من الأوساخ والأتربة العالقة بها طوال اليوم، كما يساعد على التخلص من زيوت البشرة الزائدة، ويوجد العديد من أنواع الغسول المختلفة التي تناسب كل نوع بشرة فمثلا يوجد غسول للبشرة الجافة، يختلف في طبيعته عن الغسول الخاص بالبشرة الدهنية، وأيضا يوجد غسول مناسب للبشرة الحساسة، لذلك يجب اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة.
الريتينول
الريتينول هو مادة مشتقة من الفيتامين أ، وهو العنصر الذي يوصي به أطباء الجلد، لتجنب إصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة، فهو يعمل على تحفيز مادة الكولاجين ومادة الإيلاستين في البشرة، وهذه المواد مهمة جدا للحفاظ على شباب البشرة ومحاربة الخطوط الدقيقة.
سيروم فيتامين C
يحافظ سيروم فيتامين C على الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها ويمنع إصابة البشرة بالتصبغ، كما يساعد على التخلص من بهتان وشحوب البشرة.
مقشر البشرة
كثير من الفتيات يقعن في خطأ استعمال مقشر الجسم للوجه وهذا خطأ كبير حيث أن مقشرات الجسم هي خاصة بالجسم فقط ولا يجب وضعها على الوجه لأنها قوية جدا، لذلك يجب استخدام مقشر لطيف على الوجه، يساعد المقشر على إزالة الأوساخ المتراكمة على الوجه، كما يساعد على إعادة إشراقة البشرة ونضارتها.
التونر
التونر ليس مخصصا فقط للبشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب، استخدامه صباحا يساعد على تطهير البشرة وجعلها سريعة الامتصاص لكريم الصباح، كما يعمل على إغلاق المسام الواسعة في البشرة.
كريم الترطيب
يعتبر الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة، حيث يعمل الترطيب على الحفاظ على نعومة البشرة مما يساعد في تأخر ظهور العلامات أو الخطوط الدقيقة، ينبغي استخدام مرطب خاص بكل بشرة، كما أن البشرة الجافة تحتاج لمرطب قوي يحتوي على مادة ترطيب قوية مثل الجلسرين، وعلى عكس الشائع أن البشرة الدهنية لا تحتاج لمرطب لأنها تفرز كمية كبيرة من الزيوت، ولكن هي تحتاج للترطيب كأي نوع بشرة آخر وينبغي استخدام مرطب خفيف لمنع ظهور الحبوب.
سيروم الوجه بحمض الهيالورونيك
يعتبر سيروم حمض الهيالورونيك من أفضل المنتجات الحديثة للعناية بالوجه، حيث يعمل على ترطيب البشرة من الداخل ومنحها المظهر الناعم والصحي، كما يحافظ على البشرة من ظهور التجاعيد، كما يساعد على تحفيز نمو خلايا جديدة في البشرة مما يجعلها أكثر إشراقة ونضارة، كما يساعد على علاج التجاعيد وعلامات التقدم في السن عبر حث الخلايا الجذعية على إنتاج خلايا جديدة، فتبدو البشرة بمظهر مشدود وأكثر امتلاءا، كما يساعد سيروم الهيالورونيك على تحفيز إفراز الكولاجين الذي يحافظ على شباب البشرة مما يجعلها أكثر نضرة وحيوية.
ماسك الوجه
يحتل ماسك الوجه أهمية كبيرة في روتين العناية بالبشرة، حيث يعمل على تغذية البشرة وترطيبها وتفتيحها، لذلك ينصح باستخدام ماسكات الوجه التي تحتوي على الزيوت الطبيعية ومضادات الأكسدة.
وفي الختام نكون قد عرضنا في هذا المقال منتجات العناية بالجسم بالتفصيل ومنتجات العناية بالوجه وأهميتها للبشرة والجسم.
أهم المنتجات التي ينبغي استخدامها للعناية بالجسم
وفيما يلي سنعرض أهم المنتجات التي لا بد من استخدامها للعناية بالجسم:
الماء
مع نمط الحياة السريع، قد نغفل قليلا عن العناية بالبشرة، فنقوم بإهمال الترطيب الأساسي لها، ومع تعرض البشرة المستمر للعوامل الخارجية والتلوث، قد يؤدي ذلك لجفاف البشرة سريعا، فيمكنك تجنب هذا الجفاف ع طريق شرب كميات كافية من المياه خلال اليوم، ذلك يساعد على الاحتفاظ ببشرة صحية ونضرة.
الصابون الطبيعي أو العضوي
يعتبر الصابون من المنتجات التي لا غنى عنها، ولكن في بعض الأحيان قد يتسبب الصابون في تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي لجعلها جافة ومشدودة ويؤدي ذلك إلى سرعة ظهور التجاعيد، نتيجة احتوائه على المواد الكيميائية الضارة، لذلك يجب اختيار نوع صابون طبيعي أو عضوي، يحتوي على نسبة أقل من الكيماويات أو تكون خالية منها تماما وهذا أفضل، مما يساعد ذلك على حفظ ترطيب البشرة.
زبدة الجسم
تعتبر زبدة الجسم من أهم منتجات العناية بالجسم، فعلى سبيل المثال تعتبر زبدة الشيا من أهم المنتجات التي تعمل على ترطيب الجسم، وتنعيمه وإنعاش الجسم، كما تساعد أيضا على الحفاظ على رطوبة البشرة لمدة أطول، وتتوافر العديد من الماركات التجارية لزبدة الشيا التي تختلف في الروائح والنكهات.
الكريم الواقي من أشعة الجسم "Sun Block"
يعتبر الكريم الواقي من أشعة الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة والجسم ولا غنى عنه، لذا يجب الحرص أنه عند الخروج من المنزل لا بد من تطبيق الكريم الواقي من أشعة الشمس على الوجه والكفين وجميع الأماكن المعرضة للشمس.
الزيوت العطرية
تعتبر الزيوت العطرية وسيلة رائعة للاحتفاظ ببشرة أكثر شبابا وحيوية، كما تساعد في التخلص من التوتر والضغط النفسي بشكل رائع، الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت القرنفل، هي كلها زيوت جيدة تساعد في التخلص من التوتر كما وتساعد على تعطير الجسم، كما تعمل على تغذية البشرة وزيادة نضارتها.
المنتجات المضادة لعلامات التمدد
تظهر علامات التمدد على الجسم مع مرور الوقت، نتيجة تعرض الجسم لكثير من التغيرات، والتي تترك أثار سيئة على الجسم، لذلك يجب الاهتمام باستخدام هذه المنتجات للحماية من ظهور أعراض التمدد على الجسم.
مقشرات الجسم
يعتبر تقشير الجسم من أهم خطوات العناية بالوجه والجسم، فمع مرور الوقت تتراكم طبقات من الجلد الميت على البشرة، مما يمنع الخلايا الجديدة من التنفس، ويتطلب الأمر استعمال مقشرات للجسم جيدة ومناسبة لطبيعة الجسم، مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.
أملاح الاستحمام
العديد من الأشخاص يفضلون الاستلقاء في حوض الاستحمام في الماء الساخن بعد يوم طويل وشاق، فيكون الحل الأفضل للتخلص من التوتر والضغط النفسي هو إضافة أملاح الاستحمام، فهي تساعد على التخلص من التوتر، وتعمل على تهدئة الجسم والبشرة، كما تتوافر أيضا مع العديد من الروائح العطرة.
كريمات العناية باليدين
اليدان والقدمان تقومان بالعديد من الأنشطة اليومية، مما قد يجعلها شاحبة وغير مرطبة، نتيجة التعرض للعوامل المختلفة مثل الشمس والرياح، لذلك يجب الحرص على استخدام كريم جيد للعناية باليدين للحفاظ على استمرارية ترطيبها وحمايتها من الجفاف، كما أيضا تتوفر منتجات العناية بالقدمين لحمايتها من التشققات.
منتجات العناية بالوجه
يوجد العديد من منتجات العناية بالوجه التي يحب ألا تفارقك أبدا وهي كالآتي:
الواقي الشمسي
يعتبر الواقي الشمس من أكثر المنتجات أهمية للعناية بالبشرة، بل وأهمها على الإطلاق، فهو يمنع من ظهور علامات الشيخوخة، ويقي أيضا من الإصابة بسرطان الجلد، لذلك من الضروري ألا يفارقك أبدان خاصة عند الخروج من المنزل، ويجب تجديده على البشرة كل ساعتين.
منظف مناسب للبشرة
يعتبر الغسول من أساسيات العناية بالبشرة، حيث يساعد البشرة في التخلص من الأوساخ والأتربة العالقة بها طوال اليوم، كما يساعد على التخلص من زيوت البشرة الزائدة، ويوجد العديد من أنواع الغسول المختلفة التي تناسب كل نوع بشرة فمثلا يوجد غسول للبشرة الجافة، يختلف في طبيعته عن الغسول الخاص بالبشرة الدهنية، وأيضا يوجد غسول مناسب للبشرة الحساسة، لذلك يجب اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة.
الريتينول
الريتينول هو مادة مشتقة من الفيتامين أ، وهو العنصر الذي يوصي به أطباء الجلد، لتجنب إصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة، فهو يعمل على تحفيز مادة الكولاجين ومادة الإيلاستين في البشرة، وهذه المواد مهمة جدا للحفاظ على شباب البشرة ومحاربة الخطوط الدقيقة.
سيروم فيتامين C
يحافظ سيروم فيتامين C على الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها ويمنع إصابة البشرة بالتصبغ، كما يساعد على التخلص من بهتان وشحوب البشرة.
مقشر البشرة
كثير من الفتيات يقعن في خطأ استعمال مقشر الجسم للوجه وهذا خطأ كبير حيث أن مقشرات الجسم هي خاصة بالجسم فقط ولا يجب وضعها على الوجه لأنها قوية جدا، لذلك يجب استخدام مقشر لطيف على الوجه، يساعد المقشر على إزالة الأوساخ المتراكمة على الوجه، كما يساعد على إعادة إشراقة البشرة ونضارتها.
التونر
التونر ليس مخصصا فقط للبشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب، استخدامه صباحا يساعد على تطهير البشرة وجعلها سريعة الامتصاص لكريم الصباح، كما يعمل على إغلاق المسام الواسعة في البشرة.
كريم الترطيب
يعتبر الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة، حيث يعمل الترطيب على الحفاظ على نعومة البشرة مما يساعد في تأخر ظهور العلامات أو الخطوط الدقيقة، ينبغي استخدام مرطب خاص بكل بشرة، كما أن البشرة الجافة تحتاج لمرطب قوي يحتوي على مادة ترطيب قوية مثل الجلسرين، وعلى عكس الشائع أن البشرة الدهنية لا تحتاج لمرطب لأنها تفرز كمية كبيرة من الزيوت، ولكن هي تحتاج للترطيب كأي نوع بشرة آخر وينبغي استخدام مرطب خفيف لمنع ظهور الحبوب.
سيروم الوجه بحمض الهيالورونيك
يعتبر سيروم حمض الهيالورونيك من أفضل المنتجات الحديثة للعناية بالوجه، حيث يعمل على ترطيب البشرة من الداخل ومنحها المظهر الناعم والصحي، كما يحافظ على البشرة من ظهور التجاعيد، كما يساعد على تحفيز نمو خلايا جديدة في البشرة مما يجعلها أكثر إشراقة ونضارة، كما يساعد على علاج التجاعيد وعلامات التقدم في السن عبر حث الخلايا الجذعية على إنتاج خلايا جديدة، فتبدو البشرة بمظهر مشدود وأكثر امتلاءا، كما يساعد سيروم الهيالورونيك على تحفيز إفراز الكولاجين الذي يحافظ على شباب البشرة مما يجعلها أكثر نضرة وحيوية.
ماسك الوجه
يحتل ماسك الوجه أهمية كبيرة في روتين العناية بالبشرة، حيث يعمل على تغذية البشرة وترطيبها وتفتيحها، لذلك ينصح باستخدام ماسكات الوجه التي تحتوي على الزيوت الطبيعية ومضادات الأكسدة.
وفي الختام نكون قد عرضنا في هذا المقال منتجات العناية بالجسم بالتفصيل ومنتجات العناية بالوجه وأهميتها للبشرة والجسم.