![[-]](https://forum.splashteck.com/images/bootbb/collapse.png "[-]")
06-28-2022, 03:50 PM
فيدال حبوب
- الطريقة المثالية للحصول على احتياجاتك اليومية من فيتامين د
- يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم في القناة الهضمية ويحافظ على تركيز الكالسيوم والفوسفات المناسب في المصل لتمكين العظام الطبيعية من تمعدن العظام ومنع تكزز نقص الكالسيوم
- كما أنه ضروري لنمو العظام وإعادة تشكيلها بواسطة بانيات العظم وناقضات العظم
- كما أنه ضروري لنمو العظام وإعادة تشكيلها بواسطة بانيات العظم وناقضات العظم
- بدون فيتامين د بشكل كافٍ ، يمكن أن تصبح العظام رقيقة وهشة ومشوهة
- يمنع كفاية فيتامين د الكساح عند الأطفال وتلين العظام عند البالغين
- إلى جانب الكالسيوم ، يساعد فيتامين د أيضًا في حماية كبار السن من هشاشة العظام
- بما في ذلك تعديل نمو الخلايا
- وظيفة الجهاز العصبي العضلي والمناعة
- تقليل الالتهاب
- يتم تعديل العديد من الجينات التي تشفر البروتينات التي تنظم تكاثر الخلايا والتمايز والاستماتة جزئيًا بواسطة فيتامين د
- عادة ما ينتج نقص المغذيات عن عدم كفاية النظام الغذائي ، أو ضعف الامتصاص والاستخدام ، أو زيادة الحاجة ، أو زيادة الإفراز
- يمكن أن يحدث نقص فيتامين د
- عندما يكون المدخول المعتاد أقل من المستويات الموصى بها بمرور الوقت
- عندما يكون التعرض لأشعة الشمس محدودًا
- عندما لاتستطيع الكلى تحويل 25 (او اتش) دى الى شكلها النشط
- عندما يكون امتصاص فيتامين د من الجهاز الهضمي غير كاف
[/b]
- في بعض المجموعات ، قد تكون هناك حاجة للمكملات الغذائية لتلبية الاحتياجات اليومية لفيتامين د
- الرضع الذين يرضعون من الثدي
- كبار السن
- الأشخاص الذين يعانون من التعرض المحدود للشمس
- أصحاب البشرة الداكنة
- الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء وحالات أخرى تسبب سوء امتصاص الدهون
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الذين خضعوا لجراحة المجازة المعدية