[محمود عادل]

💢 تمزق الأربطة في الركبة والكتف – الأسباب والعلاج واختيار الطبيب المناسب
يُعد تمزق الأربطة من أكثر الإصابات شيوعًا التي تصيب الرياضيين والأشخاص الذين يتعرضون لحركات مفاجئة أو مجهود زائد، وخاصة في مفصل الركبة والكتف. هذه الإصابة قد تسبب ألمًا شديدًا وتؤثر على القدرة على الحركة، وقد تحتاج في بعض الحالات إلى تدخل جراحي.

---

🦵 أولاً: تمزق الأربطة في الركبة

يُعد تمزق الأربطة فى الركبة من أكثر الإصابات شيوعًا التي تصيب الرياضيين والأشخاص الذين يتعرضون لحركات مفاجئة أو مجهود زائد

الأسباب:

• التواء مفاجئ في الركبة أثناء الجري أو القفز.
  
• التعرض لإصابة مباشرة في المفصل أثناء ممارسة الرياضة.
  
• ضعف العضلات المحيطة بالركبة.
  
• حوادث السير أو السقوط من ارتفاع.
  

الأعراض:

• ألم حاد في الركبة فور الإصابة.
  
• تورم وانتفاخ في المفصل.
  
• صعوبة أو عدم القدرة على المشي بثبات.
  
• سماع صوت “فرقعة” لحظة التمزق.
  

العلاج:

• العلاج التحفظي: في الحالات البسيطة، يعتمد على الراحة، كمادات الثلج، وارتداء الدعامات.
  
• العلاج الطبيعي: لتقوية العضلات وتحسين مرونة المفصل.
  
• الجراحة: في حالات التمزق الكامل، خاصة لرباط الركبة الصليبي أو الجانبي.
  

---

💪 ثانيًا: تمزق الأربطة في الكتف

يُعد تمزق الاربطة فى الكتف من أكثر الإصابات شيوعًا التي تصيب الرياضيين والأشخاص الذين يتعرضون لحركات مفاجئة أو مجهود زائد

الأسباب:

• رفع أوزان ثقيلة أو حركة مفاجئة للذراع.
  
• السقوط على الذراع أو الكتف.
  
• إصابات الملاعب، خاصة في رياضات مثل كرة اليد أو السباحة.
  

الأعراض:

• ألم شديد عند رفع الذراع.
  
• ضعف في الكتف وصعوبة في أداء الحركات اليومية.
  
• تورم أو كدمات في منطقة المفصل.
  
• في بعض الحالات، سماع صوت تمزق أثناء الإصابة.
  

العلاج:

• العلاج غير الجراحي: الراحة، الثلج، الأدوية المضادة للالتهاب، والعلاج الطبيعي.
  
• العلاج الجراحي: لإصلاح الأربطة الممزقة أو إعادة تثبيتها باستخدام المنظار.
  

---

🩺 اختيار الدكتور المناسب

اختيار الطبيب المناسب هو الخطوة الأهم في رحلة العلاج، خاصة عند التعامل مع المفاصل والأربطة الحساسة.ويعتبر دكتور ابراهيم حسين من افضل الاطباء نحاجا فى هذا التخصص.
نصائح لاختيار دكتور عظام متخصص:

1. التخصص والخبرة: اختر طبيب عظام متخصص في إصابات المفاصل والرياضيين.
   
2. التقييم الدقيق: الطبيب المتميز يجري فحصًا شاملًا مع استخدام أشعة الرنين المغناطيسي لتحديد نوع ودرجة التمزق.
   
3. تعدد الخيارات العلاجية: الطبيب الجيد لا يعتمد فقط على الجراحة، بل يقدم خطة علاجية متكاملة تشمل التأهيل والعلاج الطبيعي.
   
4. آراء المرضى السابقين: الاطلاع على تجارب الآخرين يساعد في تقييم كفاءة الطبيب.
   
5. التعامل الإنساني: الطبيب الناجح يهتم بطمأنة المريض ومتابعة حالته حتى بعد العلاج.
   

---

🏥 خلاصة
تمزق الأربطة في الركبة أو الكتف يحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج مناسب لتجنب المضاعفات مثل تيبس المفصل أو فقدان الحركة.
لذلك، احرص دائمًا على اختيار دكتور عظام متخصص في إصابات المفاصل يمتلك خبرة في جراحات الأربطة والعلاج التأهيلي لضمان أفضل نتيجة وعودة آمنة للحياة الطبيعية.