[رنيم حمدي]

تناول البيض النيء قد يكون خطرًا على الصحة بسبب احتمال وجود بكتيريا ممرضة مثل سالمونيلا....
لذلك ينصح عادةً بتناول البيض المطهو جيدًا لتجنب أي مشاكل صحية...
مع ذلك يمكن أن يكون البيض النيء آمنًا إذا تم استخدام بيض نيء طازج ونظيف وموثوق به...
من بين فوائد البيض النيئ:
توفير الكثير من المعادن والفيتامينات للجسم ...
يمكن الجسم من إمتصاص المواد الغذائية بشكل سريع وبفاعلية أكبر ...
يعزز استفادة الجسم من هذه الأحماض الأمينية بشكل مباشر....