![[-]](https://forum.splashteck.com/images/bootbb/collapse.png "[-]")
05-21-2022, 09:45 AM
تعتبر نسبة السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
أقل نسبة سعرات التي تؤخذ من البطاطس على حسب
طريقة تحضيرها ...
لذلك يفضل دائماً تناول البطاطس مسلوقة نظرة لقلة
سعراتها ( 68 سعر ) ولحفظها على الفيتامينات والمعادن
التي تحتويها والتي لا تفقدها بالسلق على عكس غير
طرق تحضير ...
أقل نسبة سعرات التي تؤخذ من البطاطس على حسب
طريقة تحضيرها ...
لذلك يفضل دائماً تناول البطاطس مسلوقة نظرة لقلة
سعراتها ( 68 سعر ) ولحفظها على الفيتامينات والمعادن
التي تحتويها والتي لا تفقدها بالسلق على عكس غير
طرق تحضير ...